长寿之道：介绍几种防治动脉硬化的中草药

动脉硬化是身体衰老过程中不可避免的血管疾病，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化已经成为老年人死亡的主要原因之一，越来越多的人开始认识到这一疾病。动脉硬化属于中医"瘀血"、"痰浊"、"脉痹"等范畴，中医治疗动脉硬化能软化血管，改善硬化程度，使窄的部分变得畅通，斑块缩小。接下来主编带你去了解一下防治动脉硬化的几种中草药。

松针：对松针以及松树各个部位的功效，我国许多古代的医药典籍都有记载。《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松针令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。研究发现，松针含类黄酮，是一种强抗氧化剂，是目前发现的所有植物中最强的，是茶叶等不能比的。松针中的强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

三七粉：三七作为人参家族的一员，和人参并称“北参南七”。《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”研究发现，三七富含三七皂苷、人参皂苷、三七素、黄酮多糖、氨基酸、挥发油等，具有扩张血管，改善微循环，降低血脂，降低血压，抗动脉硬化，同时还有增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，促进血液细胞新陈代谢，双向调节中枢神经，增强学习和记忆能力，双向调节血糖、延缓衰老，防治老年斑、黄褐斑等作用。

三七主产于云南文山州，故名文山三七，需与“土三七”相区别。“土三七”别名景天三七、旱三七、血山草、六月淋、蝎子草、菊三七、草三七、三七草等，因其含有吡咯烷生物碱等有毒物质，具有肝毒性，可引起肝细胞、肝窦和小静脉内皮的损伤。因此，不要盲目服用土三七。

丹参粉：丹参又名赤参、紫丹参、红根、紫党参，是中药材中的一颗明珠，最早见于《神农本草经》，被列为上品。丹参具有活血调经、祛淤止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的功效，主治心绞痛、胸腹刺痛、心烦不眠、月经不调、肝脾肿大等疾病。丹参最广泛的药用价值在于心脑血管的保养，所以丹参对于老年人来说特别有益。古人有云，“一味丹参，功同四物”，就是说丹参活血化淤的功效能赶上活血养血的四物汤。四物汤是养血活血的经典方药，四味药配合非常得当，熟地入肾经，当归养血，川芎可以行血，白芍可以敛阴。但是丹参可以把这四味药的作用集于一身，既能养血，又能活血。　

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。因每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。如果想服用上述药物，建议在医师指导下进行。