黄褐斑应该怎么治疗和预防呢？

黄褐斑是我国常见的慢性、获得性面部色素沉着性皮肤病，俗称“肝斑”、“妊娠斑”，常发生于中青年女性，主要临床表现为对称分布的浅褐至深褐色斑片，好发于前额、颧部、面颊等。

黄褐斑目前病因尚未完全清楚，常见主要与紫外线照射、性激素水平和化妆品、心情抑郁、遗传易感性有关。

黄褐斑的治疗手段多种多样，主要包括口服药物、外用药物、化学剥脱技术、光电治疗手段以及中医中药治疗方法。在药物治疗方面，常用的口服药物有氨甲环酸、甘草酸苷、维生素C、维生素E以及谷胱甘肽等；而常用的外用药物则包括氢醌及其衍生物、维A酸类、壬二酸以及氨甲环酸等。在光电治疗领域，主要的治疗手段包括Nd∶YAG 激光、皮秒激光以及强脉冲光等；当然，中胚层疗法也是一种温和改善黄褐斑手段。目前黄褐斑的治疗没有规范化统一标准治疗，一般建议综合治疗，很多美容机构会根据顾客的色斑、经济等情况选择2-4种方式综合治疗，以期待获得更好的疗效。

日常生活中我们如何预防呢？

1.防晒：紫外线照射会促进黑色素合成，从而加重黄褐斑皮损。为减少黄褐斑的复发及提高治疗效果，防晒尤为重要。如出门涂抹防晒霜并戴遮阳帽或打伞，可有效遮挡紫外线的照射，同时减少日晒频率。

2.保持良好心态：有研究指出抑郁（主要表现为心境低落、快感缺失、精力不济或疲劳感）和焦虑（主要表现为紧张不安、过分担心、心烦、害怕或恐惧、易怒）等可能加重黄褐斑。平时舒畅情绪， 尽量做到不生气，保持愉悦的心情，调整内分泌失调对防治黄褐斑很有效果；

3.使用正规途径购买的正规化妆品，切记过度护肤；

4.尽量选择正确的避孕措施，少服用避孕药。

提醒：黄褐斑的防治是一个长期过程，也需要我们的耐心，加油吧，相信自己可以变得更好。