天气变冷老人晨练勿趁早

时间：2013-11-15 浏览量：424 来源：罗飞作者：自贡四医院

    10月19日晨，我市一名75岁老人在晨练时突发脑出血昏倒，后紧急送入我院，经该院全力抢救，成功脱离了生命危险。据神经外科某医生介绍10月份该科连续接诊3起脑溢血病人，“冬季天气变冷，我院急诊科收治的心脑血管类病例也呈明显增加的态势。在神经外科的病人中，脑出血、脑卒中等血管性疾病较上月明显增多。”
    “不少人都是在晨练时发的病，120急救车将其直接从训练场所接回医院。”急诊科医生介绍，这些老人发病的原因主要是运动不当，包括运动时间、运动强度和运动保护等不当。“冬季是心血管疾病的高发期，由于室外气温一般较低，使血液黏稠度加大，易诱发或加重心脑血管类疾病。而早上6-11时是心肌梗塞、猝死的高发时段。”除晨练外，对于早晚习惯外出的老人而言，路上发病也是一个巨大风险。
    为此医生提醒，老人晨练要顺势而为，不可一味“逞强”、不宜“趁早”，不宜“过量”。另外，60岁以上的老人，特别是有高血压、心脑血管类疾病的患者，晨、晚或寒冷天气时应结伴外出，身上最好留下家人的联系方式。

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天气变冷老人晨练勿趁早

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