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健康口腔，健康体魄时间：2024-03-25 浏览量：298 来源：口腔科 作者：
健康口腔 健康体魄
3.20世界口腔健康日
世界口腔健康日（World Oral Health Day, WOHD）是每年3月20日举办的最大的全球口腔健康宣传活动。今年世界口腔卫生日的主题是“健康口腔 健康体魄”。
为响应世界牙科联盟的号召，贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》的指导方针和政策，世界口腔健康日号召每个人都采取行动，提升大众口腔健康素养，重视口腔健康。
预防口腔疾病是关键
今天是3.20世界口腔健康日
自贡市第四人医院口腔科于3月17日开展世界口腔健康日义诊活动
口腔科医护人员走进龙湖远大社区开展口腔健康义诊活动。此次活动通过为群众提供问诊答疑、检查诊断、健康指导、检测血压等医疗服务。不仅如此，还免费为小朋友涂氟治疗，吸引了群众的广泛关注与参与，获得一致好评。
口腔科将继续发扬传承“健康口腔，健康体魄”的理念，持续关注群众的口腔健康需求，努力为广大市民提供高质量的口腔健康服务。
预防小知识
01
预防感染:牙龈疾病(牙周病)和龋病等口腔感染如果不及时治疗，会导致更严重的健康问题。
02
保护心脏:未经治疗的口腔疾病与心脏病和中风患病风险增加有关。糖尿病管理:牙周病会使控制血糖水平更难。
03
呼吸道健康:牙齿感染可导致肺炎等呼吸道感染，尤其是老年人或免疫系统受损的人。
预防是关键
大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的， 我们要牢牢掌握住做出积极改变的力量
良好的口腔卫生:每天刷牙两次，每次2分钟，用含氟牙膏。
避免含糖零食:从早到晚吃糖会增加患龋病的风险。
停止所有形式的烟草使用:烟草可导致口腔癌。同时吸烟和饮酒会更进一步增加风险。
避免饮酒:过量饮酒与几种癌症的患病风险增加密切相关。
佩戴运动护齿器:减少进行肢体碰撞类运动和骑自行车旅行时受伤的风险。
看牙医:定期检查可以让牙医及早发现和治疗口腔问题。
健康饮食:均衡饮食，用水代替含糖饮料。
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