常见的冬季幼儿疾病来了，那么宝爸宝妈们应该怎么做？

在寒流来袭、病毒肆虐、疫情反复的冬季，家长们应该做好这几件事：

一、开 窗 通 风 

冬天天气寒冷，而且是呼吸道疾病高发的季节，空气干燥，很多家长开始对家里的宝宝“禁足”，有意无意地减少孩子的外出时间，家里门窗也时常闭，这样做反而会造成不好的影响。

如果家里有人生病，而成年人免疫力强，没有表现出感冒发烧的迹象，家里其他人也不知道，家里就会变成细菌或病毒的温床，很容易传播给家里其他成员，尤其是免疫力差的孩子身上。

所以要不时地开窗通风，当然也不是随意开窗，当然是应该观察天气，在天气晴朗、空气质量好的情况下把窗户打开，通风的时候记得不要对着宝宝吹，不然很容易导致孩子生病。

二、锻 炼 身 体 

强身健体不仅适用于大人，孩子也一样适用。跳跳绳、羽毛球、踢足球等，运动的同时产生热量，在这个寒冷的冬天，带着孩子多运动，强健体魄的同时还能驱寒。

三、饮 食 均 衡 

孩子们现在还没有放假，在学校里吃得也不错，等过不久学校放假了，在家里的饮食家长们也不要掉以轻心。配合孩子冬季身体发育规律，爸爸妈妈们应该多注意饮食的均衡搭配，合理膳食，控制宝宝的体重；多吃富含维生素多的水果、蔬菜等食物；注意及时补钙，缺钙容易导致佝偻病、入睡困难、抽筋等；少吃生冷的食物；补品也要慎用。

四、注 意 衣 物 增 减 

医生建议，判断孩子衣服是不是穿得够，有两种方法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的情况，说明衣服穿得不多不少刚刚好；如果孩子后背有汗，甚至衣服都已经湿了，就说明孩子需要减少衣服了。

五、日 常 勤 洗 手 

手脏时用肥皂和自来水洗手

避免未加防护与病人解除

处理生食和熟食之间要洗手

小 贴 士  

1.避免去疾病正在流行的地区。

2.建议减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。