溺水急救知识，再不看就来不及啦

    气温飙升，青少年溺水事故又进入高发季。

    世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁。而我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。儿童因身心发育不全，对潜在危险的认识不足，容易成为溺水事故的受害者。

儿童发生溺水的常见原因

    1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。

    2、游泳时抽筋或在水中打闹。

    3、雨天掉入沟坑等。

预防儿童溺水措施

    1、教育孩子充分认识到溺水的危害性，不要到水库、河边、池塘等有水源的地方玩耍戏水。

    2、不去非游泳区或深水区游泳。

    3、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

4、雨天行走、路过井边或有水源的地方时要格外小心。

溺水后如何自救

    1、不会游泳者的溺水自救方法:

    (1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

    (2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

    (3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

    (4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

    2、会游泳者的溺水自救方法:

    (1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。

    (2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

    (3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

    (4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。

    (5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

如何急救

    1、青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。

    2、应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。

    3、如果出现以下情况，禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。