维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿的常见疾病，可导致骨骼发生病变，影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，对宝宝健康危害较大。因此，积极预防宝宝发生维生素D缺乏性佝偻病，是家长的重要任务。

01  维生素D（VD）的作用

VD可以促进钙的吸收，即便摄入足量的钙，如果VD缺乏，可导致钙吸收障碍，出现维生素D缺乏性佝偻病。因此预防佝偻病，补VD比补钙更重要。

02  临床表现    

1、初期：多见于婴儿（特别是6个月内），出现夜惊、多汗、烦躁不安等，枕秃也较常见。

2、激期：常见于3个月-2岁的小儿，有明显的夜惊、多汗、烦躁不安，可见颅骨软化、鸡胸、O型腿或X型腿、肋串珠等体征。

3、恢复期：初期或活动前经治疗后，体征逐渐减轻、恢复。

4、后遗症：多见于3岁以后儿童，经过治疗或自然恢复，症状消失，骨骼改变不再进展，可有不同程度的骨骼畸形。

03  预防    

维生素D缺乏性佝偻病示可以预防的和控制的。

1、户外活动：多晒太阳是简便、有效措施。建议每天进行1-2小时的户外活动。冬季室内活动时开窗，让紫外线透过。

2、补充维生素D：提倡母乳喂养，按时添加辅食。婴儿出生后应尽早每天补充维生素D400-800U，不同地区、不同季节可适当调整剂量。一般可不加服钙剂，但有低钙抽搐史或以淀粉为主食补给适量的钙剂是必要的。

3、预防骨骼畸形和骨折：避免过早、过久的坐、站、走。

4、高危人群：早产儿、低出生体重儿、双胞胎出生后即应补充每天VD800-1000单位，连用3个月后改为每天400-800单位。

5、加强体格锻炼、预防感染。